您好,首先注意休息,建议饮食调节,不要熬夜,多食水果,蔬菜,勤喝水,保持大便的通畅,少油腻,辛辣刺激的食物,可以外用阿达帕拉凝胶。口服丹参酮治疗。不建议使用甲硝唑,维生素b6还可以适当服用。调节情志,保持良好睡眠。可口服排毒养颜类药物配合治疗。