减肥不减胸怎么减

首先，确认一个事实~减肥一定会减胸~因为胸部身体结构的特殊性，尤其是女性，女性的乳房由最底下的胸大肌、胸小肌，乳腺组织，淋巴结，血管，其中还有75%的脂肪。而女性乳房平均重量为1.1磅（约合0.5公斤），脂肪构成占人体总脂肪的4%—5%。在自然状态下，女性随着年龄的增长，乳房中的脂肪含量上升，由于减脂，乳房就不可避免地随之减小。有美容院声称，药物减肥，减肥不减胸，这是不可能的，如果是通过药物减肥，**物中有大量抑制激素分泌的物质，而研究已经证明，激素的逐渐减少，正是造成乳房缩小的主要原因。所以，最好的方式就是一边减脂肪，一边训练肌肉。保证脂肪和肌肉两方面此消彼长，达到平衡，保证胸部尺寸。