你好，很高兴为您服务。根据你的描述，来例假的时候最好就不要去做，因为来例假的时候相对抵抗力下降，很容易引起感染的，建议你例假干净以后再去做。月经期间不要吃辛辣刺激性食物和凉的，注意休息，避免剧烈运动，禁止**，以防导致宫腔感染。希望我的回答对你有帮助。
