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老年斑怎么消除?

首先,要调整饮食习惯:降低脂肪的摄入量,多吃富含维生素e、维生素c的食物,多喝开水。其次,生活中有一些小窍门,对减少老年斑很有效,老年朋友不妨一试。生姜:生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑。也可将姜切碎,拌上精盐、味精、辣椒油等调料,长期食用。洋葱:含有较多半胱氨酸,能延缓衰老,生吃或熟吃均可。大蒜:把大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复摩擦,直到皮肤充血发红为止,每天3~5次。外涂维生素e、维生素a:把维生素e、维生素a胶囊刺破,涂抹在老年斑处,每天3次

欣欣向荣风筝(提问者)
2024-05-08 06:48:25
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