您好,可以自己保养去掉。1、将土豆洗净,切下薄薄的几片,注意尽量要切的很薄,不然很难挂在屁股上,而且吸收效果也不好。2、贴大约15分钟即可,取下冲净。3、搭配薰衣草精油,纯天然精油,无刺激,温和性强,适合所有皮肤使用。可以涂抹维生素e,有去痘印的作用。建议你以后如果还长的话不要去挤压,应注意生活规律,睡眠充足,限制多脂及多糖饮食,忌饮酒和辛辣刺激性食物。