请问肌肉腿有什么方法改善？

第一，做一下压腿运动。平时的话，可以多做一些压腿运动，让腿部的肌肉活动起来。第二，多活动活动腿部肌肉，比如说：做做下蹲运动。自己平时在家的时候也要注意多让自己的腿部动起来，多活动活动，比如下蹲运动。第三，可以做一些腿部的疏通。如果可以的话，可以做一些腿部肌肉的疏通，这样可以促进血液循环。