建议平时饮食规律，三餐汤水滋养脾胃，多喝水，多吃蔬菜水果，补充维生素，c和e，禁忌，辛辣油腻。洗澡的时候不要过度洗烫，不要用刺激性的肥皂，洗完澡以后，全身涂抹润肤乳。洗澡的时候用硫磺皂洗。然后是平常多喝水，不要熬夜。多锻炼身体。这样来慢慢的调理。辛辣刺激食物别吃。
