牙龈出血可以尽早洗牙。洗牙是一种牙齿清洁,除去牙结石的方法。洗牙对牙齿会造成小部分的伤害,但是洗牙对于人体健康的好处利大于弊,可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况。建议到正规医院**洗牙,对保护牙龈是有好处的,建议半年一次。注意清洗次数不能过于频繁,不然就会造成牙齿过薄,会牙齿的牙釉质具有损伤。