葛根有一定**作用，可以喝葛根水来**。葛根可以改善胸部局部微循环，但是见效很慢，需要长期饮用。喝喝葛根水的时候，可以配合一些**运动来加速胸部发育，如俯卧撑，双臂夹胸，胸部画圈，长期坚持会起到很好**效果。
