褪黑素能去斑吗_褪黑素美容治斑吗

你好，不建议吃褪黑素，褪黑素是人体脑部松果体分泌的激素，掌管人体的睡眠节律。当老年人体内褪黑素分泌不足，影响睡眠时可以适当补充褪黑素，根据您的年龄来看，。不至于分泌不足，过多的补充反而起反作用，您的情况主要是因为紧张焦虑引起。希望回复能帮助你。