您好,您这种情况考虑是正常的生理现象,这很有可能是雌性激素下降的表现,由于雄激素分泌旺盛造成的,导致头发变黑变粗燥,下巴长出胡须等,建议去美容院进行绞脸,或者采取冰点脱毛改善这种症状。平常饮食清淡。一般不必担心,随年龄增长,逐渐改善。但如果持续时间长,并伴月经不正常,就要去医院检查了。