无痛人流后可以减肥吗

手术后一个月可以减肥，有很多减肥方法。在选择减肥方法时，应该基于锻炼和饮食，事实上，没有减肥的捷径，每个人的系统和环境都不同，为了找到合适的方法，关键是要坚持不要半途而废。注意流产后要休息最少2个星期。1,在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝的酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主