你好。这是**,青春痘,青春期雄激素分泌旺盛,辛辣刺激饮食,饮酒,都能刺激毛囊皮脂腺口扩大。甜食、油腻食物会增加皮脂分泌。内分泌紊乱,如:精神情绪不好,休息不好,也会加重痤疮。不熬夜,大便通畅,多食疏菜水果。另外不要用手挤压痤疮,不用油脂类化妆品,要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良,这些对减轻痤疮都有一定帮助。