你好,一般是自我调理。起床之后是去眼袋和黑眼圈的最佳时机,洗干净面部以后,用双手做顺时针方向打圈,按摩眼部周围的肌肤,大概按摩五分钟即可。可以促进眼部周围的血液循环,消除眼袋。晚上不适宜饮太多水,睡前半小时尽量别喝水,这有可能影响眼部的循环,导致排水不畅形成眼袋。