胸部腺体厚_胸部腺体厚是什么原因

您好，很高兴为您解答，建议您赶紧加强运动，你可以选择去跑步每天30分钟，或者是去健身房锻炼，多做一些扩胸运动，以及俯卧撑平板支撑运动，饮食上减少高脂肪高蛋白的摄入，多吃富含维生素和膳食纤维的蔬菜水果，晚上的主食，尽量少吃，也不要喝啤酒，希望我的回答能够帮助到您。