要怎么去除脸上的斑

你好，黄褐斑为面部的黄褐色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。黄褐斑患者，一般需要需要作息规律，避免劳累熬夜，饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免辛辣食物戒烟酒。可以补充维生素c等。局部外用脱色剂，如3%氢醌霜，或者进行剥脱疗法，面膜疗法，激光或强脉冲光治疗等。