你好,建议你保持充足的睡眠时间。避免睡前喝水,你可以做下眼袋的抽脂手术,也可以使用眼霜,促进眼部按摩,每晚睡觉前进行局部的按摩。当然,平时还须注意常吃些胶体,优质蛋白,动物肝脏及番茄,土豆之类的食物。注意膳食平衡,可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质,对消除下眼袋亦有裨益。