根据你描述的你女性,23岁,最近开始腮部长痘,原来额头长现在好多了,饮食,作息基本不错。分析,考虑是痤疮,虽然额部减轻,其他部位仍可继续出,这个年龄段内分泌紊乱。处理建议,希望你继续注意作息,最好晚上九至十点休息,继续清淡饮食。心情舒畅,不要急躁。