你好,很高兴为你解答,根据你的情况分析:上下颌牙齿有一定的复合覆盖关系,上排的牙齿在外侧下边的牙齿内侧,如果说下排的牙齿在里面的情况下是地包天的建议平时养成良好的口腔卫生,建议均衡营养,多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,忌辛辣食物,注意休息保持情绪稳定,补充多种维生素增强抵抗力早康复。希望对你有帮助,祝你生活愉快。