根据你的病情描述，一般是由于最近压力太大，再加上熬夜，用眼过度导致的局部皮肤松弛，视疲劳，建议，保证足够的睡眠，保持心情舒畅，多喝水多吃，新鲜的水果蔬菜和优质蛋白，比如苹果，青菜，牛奶等，多运动，比如跑步，做局部的热敷和按摩，可以点保护性的眼药水，
