解决下巴宽的方法如下:1.如果是脂肪堆积造成的,可以通过减肥,平时走路时下巴稍微抬高45度左右,可以瘦下巴,也减少双下巴的发生机率;2.如果是骨性的,即外下颚骨宽大突出,只能通过手术纠正了,手术通过切除下颚骨外部,以达到缩小下巴的效果。由于面部血管、神经比较多,建议你去正规大型医院进行手术纠正。希望对你有所帮助。