您好,减肥可以用一些利水消肿、健脾祛湿的中药进行泡水喝,比如说冬瓜、荷叶、决明子、薏米、芡实、木通、山楂等。但是这些中药不能空腹喝,更不能长期喝,并且这样单一的吃中药的减肥效果并不理想,如果同时控制饮食,再加上合理的运动,减肥效果会更有效更安全。希望我的回答可以帮到您,祝您健康顺利。