您好,依据你说的情况,主要考虑是睡眠不足,脑供血不足导致的。可以服用中成药养血清脑颗粒,平常要规律作息,每日11点要入睡,不要长期看手机或电脑。考虑是由于感受风寒刺激,导致身体抵抗力下降,影响了脑神经功能,才有的那种异常表现的。建议注意休息调养,及使用一些解表散寒的药物治疗,并注意防寒保暖,情况才会得到改善的。