来月经额头上长痘痘

你好，你目前的脸上的痘痘，主要考虑是内分泌失调造成的不适的。你目前饮食清淡，少吃辣椒等刺激性的食物，不可以挤压，否则容易造成感染，可以行维a酸软膏涂抹。在饮食上注意尽量少食用太过油腻的食物，食物应选择富含必需氨基酸如牛奶、瘦肉、淡水鱼等优质蛋白，脾气不可烦躁，在大小便上注意不要憋尿，要及时小便，对疾病的缓解具有比较好的效果。