平常注意皮肤护理,严格防晒,不要熬夜,多吃点水果蔬菜,少吃辛辣刺激性食物放松心情,保持心情愉悦。治疗上可以外用维a酸乳膏涂抹。口服维生素c,维生素e,祛斑调经胶囊,逍遥丸,六味地黄丸等等。也可以去医院激光美容科,建议正规公立医院美容科就诊明确诊断,北京各级人民医院都可以。