红薯酸奶减肥有用么

酸奶红薯泥是有助于减肥的，它可以促进肠胃的消化。酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解掉，使人体更加容易消化和吸收，它还有促进胃液分泌、提高食欲以及加强消化的功效;而红薯中含多种维生素，可以减少脂肪的吸收，而且吃红薯可以增加饱腹感，减少进食的欲望，从而达到减肥轻身的目的。