瘦小腿最快的小窍门

小腿浮肿是因为腿部累积了很多毒素和废物。泡可以去除这些堆积在小腿上的多余物质。如果你不能天天泡澡，那你也必须用温水给小腿做一个spa，帮助消除浮肿。也有可能是因为血液循环不好，导致双腿浮肿。多吃含有维他命e的食物，可以加速血液循环。比如杏仁、花生、小麦胚芽等。可以多吃番茄、香蕉、土豆、西芹等，以免令体内堆积过多的水分，形成水肿。