叩牙也叫扣齿,也就是空口咬牙,是一种较常见的牙齿保健方法,现代医学认为这样可增加牙齿的自洁作用,发挥咀嚼运动所形成的刺激,增强牙体本身的抵抗力。叩齿每日早晚各作一次,每次叩齿数目多少不定,可因人而异。叩齿的力量也不要求一样,可根据牙齿的健康程度,量力而行。但必须持之以恒才有效果,主要目的是健齿、固齿,属于保健性质,是轻微的力量,叩齿震动牙根周围的组织,有利于提高牙根抵抗疾病的能力