首先还是要明确牙黄的原因,很多人是因为日常的饮食或抽烟导致的表面色素沉淀,牙齿美白最基础的就是刷牙,刷牙可以清洁牙齿,防止牙渍的再生,同时还可以软化色素,这样就算再有色素出现也可以很容易清洁掉;第二个就是洗牙,一般建议是半年一次,能把平日沉积的刷牙没有刷干净的牙结石清除干净;还有一个更深层次的牙齿漂白,可以到牙科诊所做,也可以在家用美白牙帖自己做