水温的选择:学生由于平时的课余时间并不充足,所以我们尽量在日常生活中达到瘦脸效果,对于水温的选择十分重要,当你在洗脸洗澡时,适度的水温(约40度左右)可以让肌肤更加放松,还可以起到细白肌肤的作用,条件允许可以在水里放点绿茶。发音练习:学生可以在课间时间进行一些发音练习,活跃面部表情肌肉,具体就是发出“aoieu”这几个字母。面部表情的锻炼会使的脸型更流畅,从而达到瘦脸效果。脸部按摩:在空闲时间对脸部进行按摩是很好的瘦脸方法,具体的按摩手法可以参考如下:(1)、捏按面部肉多的地方:涂上一些瘦脸的按摩霜,然后在面颊肉 多的地方用捏捺的手法,由内往外拉伸,动作可以要轻柔。(2)、揉按面颊:手掌要紧贴双颊,然后按由内到外的顺序按摩肌肤,大约需要1分钟左右。(3)、托下颌:用双手轻托下巴,有节律地反复做1分钟左右。(4)、轻托脸部:双手放于两下颌,轻轻地按摩并提拉。(5)、双手轻拂面部:用双手轻轻地抚摸整个面部,停留3分钟。