倩纤丽减肥效果怎么样

您好，不要太相信广告1.制定的减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功 以上是对“倩纤丽减肥效果怎么样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康