引起后背痛的原因有很多。首先考虑与伏案工作、低头看手机、打麻将时间过长等有关,应及时调整生活方式,合理休息,必要时可给予药物治疗,如果是肩胛骨疼痛:包括胸椎棘突炎症、韧带损伤等,应及时去医院就诊,明确病因,对症治疗。常见原因还会因为背局部骨或软组织疾病所致。其他还有脏器疾病反射至背部或其他部位肿瘤转移至背部所引起的疼痛。具体情况请到医院寻求医生帮助,进行相关检查。