您好,根据你的描述。你脸上长的斑可能是雀斑,雀斑是一种比较麻烦的皮肤病。建议使用激光祛斑进行治疗。激光祛斑是目前比较好的祛斑方法,因其具有效果显著、副作用小、针对性强等特点。受到了广大患者的青睐。激光祛斑术后一定要注意做好防晒工作,同时日常生活中每天吃一片维生素c和维生素e,可达到祛斑的作用.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,平时饮食中多补充维生素a,e等营养素,它们有抗机体氧化和淡斑作用,还有多吃富含维生素c的食物,平时多喝水。最后,祝你健康。