握紧你的拳头,用手指下一部分的区域按压你的脸颊,并在小区域按压手指的中间部分。每天按摩15到20分钟。强度稍大一些,但只会有点疼。必须坚持按摩。这种效果在一个月内就可以清楚地看到。脸上的肉看起来更瘦。一方面,它可以通过按摩变薄。即使通过注射瘦脸针,它也有一定的效果。你不应该太担心。如果你全身都是脂肪,建议你在饮食中不要吃高热量和高脂肪的食物,同时,你也应该避免吃一些高脂肪的食物。