1每天早晚刮一次胡子,必须是手动的,可以用最差的刮胡刀和好点的交替用,如果用刮胡泡沫,最好是买含有维生素e的,每次多刮几遍,刮好了之后用须后水,用的时候你会觉得火辣辣的,那就是有效果,达到刺激的作用了2药店买维生素e胶囊,刺破涂抹于需要长胡子的地方,最好是用牙刷沾上反复的刷,刷到皮肤发红.3生姜切片按摩皮肤,可一天数次。4酒精涂抹。配合一定的壮阳滋补食品食补,坚持两个月,你就能发现自己的显著变化"