你好,根据你的描述,妊娠纹是由于怀孕时腹壁皮肤紧张度过高,真皮层弹性纤维断裂引起的,长妊娠纹并不会疼痛。平时注意自己的清洁卫生,注意多吃水果蔬菜调节控制反应情况。严重的可以通过增加胶原蛋白,改善皮肤表皮的色泽及厚度。减轻或消除妊娠纹,常用的技术有激光或光子照射等。