眼袋越来越严重了,怎么回事

眼袋都是和长期的作息不规律以及熬夜有很大的关系，生活中一定要注意养成良好的作息时间，不要熬夜，保持充足的睡眠，适当的用双手按摩你的眼部，达到眼部的血液循环，饮食上还有就是以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持身体的营养充足，注意休息，一定不要过度劳累，禁忌辛辣刺激，油腻性的食物。