需要做到以下几点:1.不要用手去挤它,否则,伤口感染,会留下许多痘印和痘坑,更加难以消除。2.每天早上起来喝杯蜂蜜水,排排肠毒,对身体,对痘痘都是大有好处的。3.食物以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味,其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有刺激性的食物,以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可刺激雄性激素分泌增多,过多的雄性激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多,而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。