大家在发现自身腋下有异味时,可以通过以下几种方法进而判断自身情况是否属于腋臭:1、用手或纸巾擦抚腋下,闻一下是否有异味,且运动过后此气味加重;2、观察所穿的内衣腋窝部位有发黄变色现象;3、腋毛上会有黄白色的细小结晶颗粒,或伴有比汗液更粘稠的液体黏连物;4、狐臭有时并不单一而行,还常常伴有油耳朵,耳垢表现为黄色柔软稀薄或粘稠状油脂状物;5、也可观察或咨询家里亲人是否有狐臭,如父母、爷爷奶奶、外公外婆等(大多数腋臭患者是遗传所致)