自体**需要恢复多久？

恢复时间因人而异。自身恢复快的话在一个星期左右，完全恢复在3到6个月不等。恢复期间不要用力按压乳房，可以适当的按摩，手术恢复期建议多吃些有利于胸部营养的食物，像是鱼肉、猪蹄、豆制品、蔬菜水果都是对**有利的。挑选合适的内衣是非常有必要的，选择文胸要选择与自己的size刚好合适的，不松也不紧的，特别是在睡觉的时候不要带着文胸睡，很不健康。平时没事的话，可以适当的加强锻炼，增强自身免疫力，多补充营养。