首先,要从根源解决,需要保持良好的生活习惯和心态,否则以后也会复发。其次,选择温和的洁面产品,用热毛巾或蒸面机蒸面,用精油或卸妆油涂在鼻子的黑头处,用无名指轻轻的按摩,黑头就会出来了,记得做好补水工作~至于收缩毛孔。可以到医院去做毛孔收缩手术,也可以在饮食上调理,饮食要清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃粗粮和粗纤维食物,保持大便通畅,同时要多运动,多出汗,保持皮肤清洁,多做运动,增强自身的抵抗力,只要你持之以恒的坚持,就会有所改变。