不存在有所谓最简单的去痣方法,自己是没有方法去痣的。你目前面部的这些痣可以通过激光手术的方式来进行治疗的。饮食方面需补充含钙丰富的食物和富含维生素c和b族维生素的摄入量。建议您及时去医院皮肤科看医生,明确诊断后在医师指导下配合应用激光切除治疗比较好。