肝斑怎么去掉_肝斑怎么调理才能淡去

肝斑，又称黄褐斑，是脸部黄褐色或黑**素的沉着，大多分布在女性的脸颊位置。怎么去除呢？首先饮食方面，要多吃新鲜的、富含维生素c的水果蔬菜。维生素c能够抑制黑色素的生成，在相当的程度上阻止黄褐斑的形成。其次要积极运动，保持身体健康和心情舒畅。最后，尽量少用或者不用化妆品，尤其不要用劣质的化妆品。