1、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一,它让潜伏的黑色素变得活跃,慢慢地就变成了一个个小斑点2.不要忽视阳光照射后的修复。尽管已经为防晒做了准备,但总会有遗漏,所以有必要在阳光照射后回家修理。3.少用化妆品。化妆品含有重金属,如汞、铅、砷等。化妆后它们会让你眼花缭乱,但是这种美丽背后的代价是皮肤质量下降。