激光祛斑之后反黑是一种正常的现象,这是皮肤自我修复的一个过程,这种情况大概1到2个月左右的时间就会恢复正常的,所以不必过于担心,在这期间可以多吃一些含维生素c丰富的食物,这样能够帮助皮肤恢复正常,平时要注意防晒,也不能吃辛辣刺激的食物。平时不要熬夜,要保证充足的睡眠,还有不能抽烟喝酒,也不能吃色素深的食物,以免加重色素沉积的情况。