促进疤痕修复的食物有哪些？

你好！想要促进疤痕修复可以多吃一些富含维生素a和维生素c的蔬菜水果，主要有动物肝脏、牛奶、胡萝卜、柠檬、猕猴桃、柚子、菠菜、橙子、红枣等，还应该多吃蛋白质含量高的，比如鸡蛋、牛肉、鸡肉、乳鸽等，都是对伤口或者疤痕有很好的修复作用的。当然平常还应该多喝水，少吃甜食，可以多做一些有氧运动，比如跑步、椭圆机、跳操、游泳、跳绳等，可以加快体内新陈代谢促进血液循环，晚上要少熬夜，不要太过操劳，注意多休息，很快会好起来的。祝您健康美丽！