有子宫肌瘤可以吃密俏糖果减肥吗?

您好，想不通过运动从而瘦身但是我个人是非常不建议的，你说的蜜饯糖果，我不太赞同，它里面含的糖分高，而且是单糖这很容易导致转化成脂肪的，长期吃小心不减反肥。我觉得要想减成功并保持下去，只有选择适合的方式并坚持下去才能有效果：在前面说的方法都失败后，后来我痛定思痛，反思我自己（你还要不要减肥了。。你能坚持多久。。首先：我贪吃，节食肯定不行；我懒，大量运动我也不行。这就是说，我不适合快速减肥。那么只有细水长流适合我）然后我重新制定我的减肥方案，就是，合理饮食+运动+代参。我觉得减肥最好的方法就是运动和控制饮食，首先需要制定一份适合自己的运动方案，其中运动减肥最快的项目就是游泳，游泳消耗的热量非常的多，因为水的导热比空气高出25倍，在12摄氏度的水里停留4分钟所消耗的热量，相当于在同温度的室内一小时所消耗的热能其次需要控制饮食，一般要遵循早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要少吃的原则，还要控制油和盐的摄入，要把盐控制在6克，油控制在35克，减少糖量的摄入，这样结合减肥既不伤身体又可以达到效果。希望我的建议对您有用，祝您生活愉快。祝身体健康。