孕妇怎么减肥控制体重

您好，切记不要通过药物来控制体重，这对于您和孩子的健康是非常不利的，所以您要控制的话，建议您通过运动来控制体重，这是有效又没有危险的方法。不过说实话，哺乳期本来就是最好减肥，因为您的营养要补给给宝宝，所以这就导致您自身的营养会有所下降，也就会导致您的消耗比较大，从而达到减肥的效果，只要您在这一期间保持合理的饮食，注意调节好自己的身体，那么就不用担心体重会增加了。