建议去医院做祛斑手术,在平时的生活中建议1.不要吃含有深**素的饮料、咖啡、吸烟等;2.每天早晚各刷牙一次,对于牙齿很有好处。在刷牙时应该注意控制在三分钟,一般饭后三五分钟刷牙比较适宜。在刷牙时不可过度用力,顺着牙缝上下刷比较好。3.不要过多吃甜食过多吃甜食容易使牙齿蛀牙,应多吃蔬菜和水果,可以增强口腔粘膜的抗病能力,同时对牙齿起到机械洗刷和摩擦的作用。