郑多燕减肥操十分钟

经常做瘦身操是可以达到减肥的作用的，如果你想通过瘦身操来减肚子和腰上的肉的话，是可以达到这个作用的，但是做了瘦身操，一定要坚持下去，不能半途而废，因为只是做几天就不做了的话瘦身操不会起到任何作用的，平时不止要做瘦身操减肥，也需要多加锻炼。但是一定要坚持，因为如果不坚持的话，那么这个瘦身操是没有一点效果的。